Comprendre son cycle menstruel est, à mon sens, l'étape indispensable pour mieux le vivre. Il est impossible d'accepter ce qu'on…
8 conseils face aux troubles alimentaires d'un proche : ce n'est pas de trop ! Qu'il s'agisse de notre enfant,…
Faire des économies avec la méthode B.I.S.O.U. Qu'est-ce que cette drôle de chose encore ?! On avait déjà Marie Kondo…
Accueillir l'automne avec la sophrologie peut nous apporter de nombreux bienfaits et réconforts. Comme je l'écrivais dans mon précédent article,…
Garder le moral en automne, j'avoue que c'est mon goal du moment ! A l'heure où tout Internet semble en…
La ménopause est une période que toutes les femmes traverseront, plus ou moins sereinement. De la pré-ménopause à la post-ménopause,…
Que faire en cas de compulsions alimentaires ? Comment réagir juste après qu'une crise soit survenue ? La boulimie, l'hyperphagie,…
Une rentrée organisée et sans stress, un challenge impossible à relever ? Mais bien sûr que non, voyons ! Je…
Vivre sa grossesse avec la sophrologie, ce n'est pas "bien vivre sa grossesse". Ni "vivre une grossesse épanouie". Encore moins…
L'arrêt de la pilule aurait 5 bienfaits insoupçonnés ! C'est ce que nous allons voir ! On évoque souvent les…
