Accompagnements thérapeutiques
Derrière chaque accompagnement, il y a une histoire.
La vôtre, que je serais ravie de découvrir.
Et la mienne, dont je peux partager ici quelques bribes.
L’histoire d’une jeune femme de 20 ans dévastée par la perte de son père, qui a appris, avec le temps, que le deuil n’est pas une fin mais aussi une transformation.
Egalement celle d’une ancienne professeure d’université devenue thérapeute, passionnée par la transmission, la compréhension fine de l’humain et la pédagogie.
Enfin, celle d’une femme qui a traversé dix années d’anorexie durant sa trentaine, et explore depuis des années les liens entre corps, esprit et identité.
Ces expériences, mêlées à mes nombreuses formations (en sophrothérapie, thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles, thérapie narrative,…) et spécialisations (TCA, anxiété/ TAG, deuil,…) , ont façonné une pratique profondément humaine et incarnée.
Ici, le corps, la parole et la sensibilité dialoguent pour accueillir ce qui cherche à être entendu avec clarté, humanité et douceur.
Ensemble, nous avançons pas à pas, dans un cadre bienveillant, en fonction de vos besoins, à votre rythme.
Je vous invite à me contacter pour échanger, poser vos questions et voir si ma façon de travailler résonne avec vous.
Rien ne remplacera la chaleur d’une vraie rencontre ✨
Vous pouvez également me retrouver sur Instagram pour me découvrir autrement !
Mes accompagnements thérapeutiques et tarifs
🌿 La Rencontre :
✨ Le Passage
🕊️ L’Envol
(Accompagnement thérapeutique autour des troubles du comportement alimentaire et le rapport au corps/ obésité/ dysmorphie)
Manger est un acte naturel, vital, profondément humain. Pourtant, pour beaucoup, la relation à la nourriture devient un champ de lutte, de peur ou de contrôle.
Derrière les compulsions, les restrictions, les grignotages, se cache souvent une tentative d’apaiser une souffrance plus profonde. Une émotion, un manque, un besoin de sens ou de sécurité.
À travers La Rencontre, je vous accompagne à renouer le dialogue avec votre corps. A comprendre ce que votre trouble cherche à exprimer et à transformer la manière dont vous vous percevez.
Il ne s’agit pas de « réapprendre à manger » au sens comportemental ou diététique. Mais de réapprendre à vous écouter, à ressentir et à exister pleinement.
Mon approche est intégrative et thérapeutique : elle mêle sophrothérapie, EFT, ACT, TCC et narration de soi. Ensemble, nous explorerons les racines de votre rapport à la nourriture, à votre histoire corporelle et émotionnelle, pour cheminer vers une relation apaisée à vous-même.
🕊 Cet accompagnement s’adresse à :
toute personne souffrant de troubles du comportement alimentaire (anorexie, hyperphagie, boulimie, alimentation émotionnelle, compulsions) ;
toute personne souhaitant retrouver la liberté intérieure, au-delà des injonctions alimentaires et corporelles ;
les personnes déjà suivies médicalement ou nutritionnellement, souhaitant un accompagnement psychocorporel complémentaire.
Je ne définis pas de nombre de séances à l’avance mais je propose un engagement mutuel sur un minimum de 4 séances, le temps que la rencontre avec soi puisse s’amorcer.
💶 Tarif : 65 € la séance
📍 En visio, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
(Accompagnement thérapeutique dédié au deuil dont le deuil animalier)
Le deuil est une traversée.
Il ne s’agit pas de « tourner la page » mais d’apprendre à vivre avec ce qui n’est plus, à donner une forme à l’absence, à redonner du sens à la vie quand tout semble suspendu.
Qu’il s’agisse d’un deuil humain ou animalier, chaque perte vient réveiller des émotions profondes -tristesse, colère, culpabilité, vide- et mérite d’être entendue avec douceur et respect.
Cet accompagnement est un espace d’écoute, d’échanges bienveillants et d’expression des émotions.
À travers une approche pluridisciplinaire mêlant pratiques psychocorporelles (sophrologie, respiration, ancrage) et outils créatifs (écriture, rituels), nous explorons ensemble les différentes étapes du deuil, à votre rythme.
Parce que le deuil animalier est souvent minimisé, je l’accueille comme un deuil à part entière, avec la même attention et la même légitimité.
L’objectif de cet accompagnement n’est pas d’oublier, mais de traverser, d’apaiser, et d’apprendre à réinventer le lien autrement.
💶 Tarif : 65 euros par séance
📍 En visio, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Durée et fréquence adaptées selon vos besoins.
(Supervision pour sophrologues et thérapeutes débutant.es)
Parce qu’une formation ne suffit pas toujours pour se sentir prêt·e à accompagner.
Les débuts dans la pratique sont souvent teintés de doutes. Comment construire un protocole cohérent ? Comment accueillir une émotion forte sans se sentir déstabilisé·e ? Quelle posture adopter face à un·e consultant·e en souffrance ?
Et puis, il y a toutes les questions plus concrètes : comment parler de son activité, se sentir légitime, oser se lancer…
L’Envol est un espace dédié aux sophrologues et thérapeutes qui démarrent leur pratique et souhaitent consolider leurs bases, affiner leur posture et gagner en confiance.
Un espace de clarté et de soutien, bienveillant et sans jugement, pour faire grandir votre pratique à votre rythme.
🌿 Objectifs des séances
Développer votre posture professionnelle et votre présence thérapeutique.
Affiner vos accompagnements et votre capacité d’écoute.
Trouver votre manière singulière d’accompagner.
Identifier vos zones d’insécurité pour les transformer en apprentissage.
Éclaircir vos questionnements liés à l’installation, la communication ou la gestion de l’activité.
☕ Formules proposées
Séance individuelle de supervision
1h en visio — 65 €
Pour aborder une difficulté rencontrée avec un consultant, une question de posture ou un besoin de recul sur votre pratique.
Accompagnement mensuel
1h en visio — 60 €
Un suivi au long cours, avec une séance par mois, pour accompagner votre lancement professionnel dans la durée.
Cercle de supervision collectif (bientôt disponible)
En petit groupe de thérapeutes débutants, un espace d’échanges, d’entraide et de co-construction, pour apprendre ensemble.